Les remèdes ayurvédiques pour la chute des cheveux sont généralement une combinaison d’une alimentation saine, de massages à l’huile et d’herbes naturelles. Aujourd’hui, l’ayurveda est largement utilisé par les gens pour faire face au problème de la chute des cheveux.
La chute des cheveux est l’un des problèmes les plus courants aujourd’hui. Les traitements ayurvédiques sont un choix populaire pour traiter la perte de cheveux car ils incorporent des ingrédients naturels. Les remèdes ayurvédiques pour la chute des cheveux comprennent une combinaison de méditation, de régime, d’aromathérapie, de massage à l’huile et d’herbes ayurvédiques. Afin d’obtenir les meilleurs résultats, vous devez adopter une approche holistique de tous.
Massage à l’huile
Le massage capillaire améliore la santé du cuir chevelu et des cheveux en augmentant la circulation sanguine. Un massage quotidien pendant environ cinq à dix minutes est très bénéfique pour le contrôle de la chute des cheveux.
- Le massage capillaire à l’huile de vitamine E renforce le follicules pileux
- L’huile de noix de coco et d’amande est également bonne pour prévenir la chute des cheveux. Ils aident à guérir la peau sèche et squameuse
- Pour éviter l’amincissement des cheveux, vous pouvez également utiliser un sérum à base de plantes pour masser votre cuir chevelu. Utilisez ce sérum trois fois par semaine pour nourrir vos follicules pileux
- L’huile de Bhringaraj est un autre ayurveda populaire pour la chute des cheveux. Appliquer et masser l’huile de bhringraj directement sur le cuir chevelu et laisser reposer toute la nuit. Lavez vos cheveux le lendemain matin
Régime ayurvédique pour prévenir la perte de cheveux
Le régime alimentaire est une partie importante du traitement ayurvédique.
- Augmentez la consommation d’acides gras essentiels tels que le zinc, la vitamine C, le complexe de vitamine B et le soufre. Ils aident à renforcer les racines des cheveux
- Les germes, le lait, la levure, le babeurre, les noix, le soja et les grains entiers sont bons pour contrôler la chute des cheveux
- Le jus d’aloe vera est le meilleur pour cheveux forts et sains. Vous pouvez prendre du jus d’aloevera deux fois par jour pendant environ trois mois
- Le yaourt est un remède fiable pour les problèmes de cheveux. Prendre du yaourt au quotidien peut réduire considérablement la chute des cheveux
- Inclure les fruits et légumes à feuilles vertes dans votre alimentation quotidienne. Les fruits et légumes sont une riche source de fibres qui contrôle efficacement la chute des cheveux
- Étant une riche source de magnésium et de calcium, les graines de sésame sont le vérificateur efficace de la perte de cheveux
Autres remèdes ayurvédiques pour la chute des cheveux
- Les herbes ayurvédiques peuvent également être utilisées pour stimuler la croissance des cheveux et arrêter la chute des cheveux. Certaines des herbes utiles comprennent le romarin, l’ortie, le bouleau et la prêle. Ils peuvent être appliqués directement sur le cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux
- La réglisse est également efficace pour lutter contre la chute des cheveux. Massez doucement votre cuir chevelu avec de l’extrait de réglisse avant d’aller vous coucher
- Le thé à la guimauve et à la bardane est également bon pour les cheveux
- Préparez une pâte de urad dal, de haricots noirs et de fenugrec. Pour faire bouillir la pâte, le urad dal et le haricot noir jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres. Mélangez ensuite les trois ingrédients pour obtenir une pâte fine. Massez la pâte sur le cuir chevelu et rincez après une demi-heure. Répétez ceci deux à trois fois par semaine
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